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食養生
『梅雨バテに発酵食品』 晴れて暑い日が続いたと思えば 急に雨が降ったり、蒸し暑さも重なったり・・ この気候の変化で 「頭痛」「立ちくらみ」「だるさ」「疲れ」「イライラ」に 悩まされてはいらっしゃいませんか？ 原因としてあ […]
アレルギー
スギ花粉の飛散が終わっているのに 「朝起きたら目やにがついている」 「涙目になる」 「目じりの荒れが良くならない」 といったことはございませんか？ それは、イネ科の花粉症かもしれませんよ！ イネ科の植物が花粉症の原因にな […]
風邪
昨日は、お休みをいただきまして ご不便をおかけいたしました。 昨日は－しんどくなかったですか？ 私はなぜかとってもしんどかったのです・・ 何の症状もなく、とにかくだるくて無気力で、 何をして過ごしていたか覚えていないくら […]
咳
私自身は、たばこを吸いませんが その昔、ヘビースモーカ－の 父のからだを心配して禁煙させようと アロマを焚いたり、ひそかに捨てたり（バレバレでしたが） 必死になった覚えがございます。 このコロナ禍で、喫煙して一番危険なこ […]
舌下免疫療法
昨日、お話しいたしました 花粉症に対する根本的治療法の一つである 「舌下免疫治療法」は－ アレルギーの原因物質（アレルゲン）を 少しづつを計画的に服用し、 体を慣れさせていく治療法です。 （注：重い全身疾患をお持ちの方は […]
スギ花粉症は、 主に１～５月になると 鼻水・鼻づまり・目のかゆみなどの つらい症状がおきて、生活に支障を来たしてしまいます。 スギ花粉症の治療では、 症状に合わせた抗アレルギー剤を服用するのが 一般的な治療法です。 しか […]
肌荒れ
『マスク皮膚炎』 新しい生活スタイルのひとつ ーマスクの着用ー マスクをつけていると 明らかにのどの調子が良く 風邪をひきにくくなるので 私は以前から気に入って行っていたのですが しかし、避けられないのが「肌トラブル」 […]
『風邪か？アレルギー？もしかして？』 なぜか今朝は、家の前を通る方に くしゃみや咳をされている方が目立ちます。 先週は、少し冷やっとする日が続きましたね・・ 私も、お天気なのをいいことに、犬をシャンプーして 少し体を冷し […]
『朝に出るこの「咳」は何？』 朝起きたとき 【なぜか痰の絡まったような「咳」が出る】 ということはございませんか？ 「風邪？もしかしてコロナ⁈いやだな・・」 「ほかに症状ないから、アレルギーだと思うのだけれど・・」 とご […]
そらいろ対コロナ作戦
『禁煙治療用アプリが国内初承認されました！』 海外ではすでに実用化されているこのアプリ、 日本でもようやく承認されるというニュースが 飛び込んでまいりました！ 自分の気分や服薬状況などを入力すると、 アプリより個別化され […]
逆流性食道炎
『のどの違和感』 今朝は本当に清々しいお天気になりましたね！ こんな日はワクワクいたします♪ この「のどの不調」さえなければ・・ 「のどが痛い？気がする」 「のどがイガイガする」 「のどが腫れぼったく感じる」 このような […]
『コロナ禍でアレルギー検査が人気のなぜ』 実は、このコロナ禍で目立ったのが、 血液検査とアレルギー検査のご希望です。 血液検査はなんとなく分かりますよね。 健康への意識が高まり、 「今の自分がどのような状態であるか調べた […]
梅雨に入り、本格的な雨が続いています。 こまさに、ダニ、カビの繁殖しやすい気候です。 湿温度を測定されてはいらっしゃいますか？ 私はつい節約なんて言葉が浮かび、 窓を開けてしまいがちになるのですが・・ 室内で快適な湿度は […]
頭痛
しかし、昨夜はものすごい雨でしたね・・ 怖がりの小学生の娘が夜中に何度も目覚め 今朝は、雨なのに、睡眠不足と 不調の条件がそろって私なんかは絶不調です。 眠れましたか？ ご体調はいかがですか？ 雨のとき－ ・からだが重い […]
『喘息治療に用いるステロイド剤が重症患者に効果あり！』 私が登録しておりますGoogleアラートに たった今こんなニュースが飛び込んでまいりました！！ 英オックスフォード大学の研究チームによると 新型コロナウイルスに対し […]
『新型コロナウイルスとタバコ』 ここ数日の晴天とは打って変わって 今日は雨模様のスタートとなりましたが まだ小雨の中の通勤・通学となり、よかったです。 最近、私自身の外出が減ったせいもあるかもしれませんが 喫煙していらっ […]
『頭いたくないですか？』 私、 ここのところ頭痛・めまいの頻度が増しています。 どうも私の場合、気圧の変化に弱いのでは？ という結論に行きつきつつあります。 私たちは、 耳の器官である内耳で気圧の変化を感じとります。 セ […]
『マスク熱中症にご注意を！』 先ほど中学生の息子が真っ赤な顔をして「暑い！」と マスクを汗でぐしょぐしょにして帰ってまいりました。 「あーごめん・・言うの忘れてた！」 「電車の中以外、歩いて登下校するときにはマスク外して […]
『なんと！毎週水曜日AMは皮膚科も受診できます！』 今朝は少し肌寒かったですよね。 寝苦しいと思い窓を開けたまま眠ってしまい・・ 起きたら手足が冷えて鼻水が出ていました・・ 皆さんは大丈夫ですか？ 私だけでしょうか。 私 […]
『第2波に備えてできること⑤－免疫アップ！』 連日梅雨らしいお天気が続いていますね・・ でもなんだかホッとするのは私だけでしょうか。 私は家の中で子ども達と踊ったり歌ったり 遊びながら呼吸や体に意識を向けさせ 体の機能を […]
