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食養生

梅雨バテに発酵食品

『梅雨バテに発酵食品』 晴れて暑い日が続いたと思えば 急に雨が降ったり、蒸し暑さも重なったり・・ この気候の変化で 「頭痛」「立ちくらみ」「だるさ」「疲れ」「イライラ」に 悩まされてはいらっしゃいませんか? 原因としてあ […]

頭痛

雨の日の不調・・

しかし、昨夜はものすごい雨でしたね・・ 怖がりの小学生の娘が夜中に何度も目覚め 今朝は、雨なのに、睡眠不足と 不調の条件がそろって私なんかは絶不調です。 眠れましたか? ご体調はいかがですか? 雨のとき- ・からだが重い […]

頭痛

頭いたくないですか?

『頭いたくないですか?』 私、 ここのところ頭痛・めまいの頻度が増しています。 どうも私の場合、気圧の変化に弱いのでは? という結論に行きつきつつあります。 私たちは、 耳の器官である内耳で気圧の変化を感じとります。 セ […]